コレクション: スーリヤ・シャクティ
スーリヤ シャクティは太陽礼拝のアクティブな形式です。 「スーリヤ」は「太陽」を意味し、「シャクティ」は「エネルギー」を意味します。 18のポーズの強力なシーケンスである古代のヨガの練習です.これは、優れた身体的フィットネスのための総合的なプロセスとして設計されています。
利点 :
- 心臓を強くし、活力と活力を高め、免疫力を高めます
- 筋肉を強化し、消化器系を整えます
- ホルモンの不均衡を修正し、関節を滑らかにします
- 精神的な明晰さと集中力を養う
- 虚弱体質を治す。
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