コレクション: アンガマダナ

ヨガに根ざしたフィットネスシステムであるアンガマルダナは、身体を活性化し、身体的および精神的健康を最高の状態に到達させる機会をすべての人に提供します。 「アンガマルダナ」とは、手足、臓器、および体の他の部分を完全に支配することを意味します。その名の通り、このプラクティスは、筋肉、循環器系、骨格構造、神経系、および基本的なエネルギーシステムを含むすべてのレベルで体を活性化します.

サドグルが慎重に選択した、普遍的な魅力と応用性を備えたエクササイズで、アンガマルダナにはフィットネス機器は必要ありません。体だけを使うので、旅行中でもどこでも練習できます。

8歳以上ならどなたでも参加できます。ヨガの経験は問いません。

利点 ：